Selamat Datang di "Dunia Buah"

Kenapa Harus Buah ..... ?

Buah-buahan adalah suatu paket obat obatan alami yang luar biasa lengkap dengan vitamin, mineral, dan banyak phyto nutrients anti oxidants (tanaman berasal nutrisi mikro). mereka mutlak memanjakan pandangan kita, tidak hanya karena warna dan rasa mereka tetapi membantu tubuh tetap fit dan sehat !

1. Buah Buahan rendah kalori dan lemak dan mereka sumber dari gula, serat, dan vitamin, yang penting untuk mengoptimalkan kesehatan kita.
2. Buah-buahan memberikan banyak larut serat diet, yang membantu untuk mengurangi kolesterol dan lemak dari tubuh dan untuk membantu dari sembelit juga.
3. Buah-buahan mengandung banyak anti-oksidan seperti flavonoid poli-fenolik, vitamin C, anthocyanin. Senyawa ini, pertama, membantu tubuh melindungi dari stres oksidan, penyakit, dan kanker, dan kedua, membantu tubuh mengembangkan kemampuan untuk melawan penyakit dengan meningkatkan tingkat kekebalan tubuh kita. Banyak buah, bila dibandingkan dengan sayuran dan sereal, sudah sangat tinggi nilai-nilai anti-oksidan yang diukur dengan " Kapasitas penyerap Radikal Oksigen" atau ORAC
4. Anthocyanin adalah flavonoid kategori poli-senyawa fenolik yang ditemukan di beberapa"buah biru" seperti biru-hitam anggur, mulberry, Acaiberry, chokeberries, blueberry, blackberry, dan dalam banyak sayuran yang menampilkan warna ungu biru. Makan buah-buahan kaya pigmen biru menawarkan banyak manfaat kesehatan. Senyawa ini memiliki sifat anti-oksidan,menghilangkan radikal bebas dari tubuh, dan dengan demikian memberikan perlindungan terhadap kanker, penuaan, infeksi dll pigmen cenderung berkonsentrasi persis di bawah kulit.
5. Keuntungan Buah Bagi Kesehatan adalah karena kekayaan mereka dalam vitamin, mineral, nutrisi mikro, anti-oksidan yang membantu tubuh mencegah atau setidaknya memperpanjang perubahan alami dari penuaan dengan melindungi dan meremajakan sel-sel, jaringan dan organ dalam tubuh manusia. Manfaat keseluruhan banyak ragamnya! Buah manfaat gizi yang tak terbatas! melindungi diri Anda dari masalah kecil seperti kerutan pada kulit, rambut rontok, kehilangan memori untuk penyakit berat seperti degenerasi usia makula terkait retina di mata, penyakit Alzheimer, kanker usus besar, tulang lemah (osteoporosis) ... dan daftar manfaat gizi buah tidak pernah berakhir!